Biblioteca · Fisiología
De dónde saca energía el músculo
Entiéndelo mejor
El músculo se mueve gastando ATP, la molécula con la que la célula paga su energía. Y ahí hay un problema: el ATP que el músculo tiene guardado alcanza sólo para unos segundos.
Por eso lo va fabricando sobre la marcha, y lo hace por tres caminos distintos que se pasan el relevo, como tres depósitos que se van vaciando uno tras otro. El primero es la fosfocreatina, una molécula guardada en el propio músculo que presta su fosfato para rearmar ATP al instante. El segundo es la glucólisis anaerobia, que rompe azúcar sin necesitar oxígeno. El tercero es la respiración aerobia, que sí usa oxígeno.
Cada uno tiene su turno y su duración. La fosfocreatina cubre alrededor de quince segundos. La glucólisis aguanta cerca de un minuto de actividad.
Cuando el esfuerzo es suave o estás en reposo manda el tercero. Casi todo el ATP sale entonces de la respiración aerobia, que ocurre dentro de las mitocondrias, las estructuras de la célula que queman los nutrientes con oxígeno.
En pocas palabras
El músculo se mueve gastando ATP, y el que tiene guardado alcanza sólo para unos segundos de contracción.
Se repone por tres vías: la fosfocreatina, que devuelve su fosfato al ADP, la glucólisis anaerobia y la respiración aerobia.
Tres depósitos que se pasan el relevo conforme se vacía el anterior.
La fosfocreatina cubre unos quince segundos y la glucólisis, cerca de un minuto de actividad.
En reposo o esfuerzo moderado casi todo el ATP sale de la respiración aerobia mitocondrial.
Fuentes (1)
- OpenStax, Rice UniversityAnatomy and Physiology 2e, 10.3 Muscle Fiber Contraction and RelaxationPublicada
Esta página explica el tema de forma general; no indica qué tratamiento debe seguir una persona.
Actualizada el