Biblioteca · Fisiología
Por qué bostezas
Entiéndelo mejor
Bostezar es abrir la boca de par en par sin querer, con una inspiración larga y profunda seguida de una espiración lenta. Dura, en promedio, unos cinco segundos.
Lo honesto es decir lo que todavía no se sabe: la ciencia sigue buscando una explicación completa del mecanismo y del propósito del bostezo, y el debate sobre para qué sirve continúa abierto. No hay una respuesta cerrada, y quien te la dé como si la hubiera se está adelantando.
Lo que sí está descrito es cuándo aparece. La evidencia sugiere que el disparador más común es la somnolencia, esa sensación de sueño, y varios estudios describen que después de bostezar sube el nivel de alerta, medido con señales del cuerpo.
Y está la parte más curiosa: es contagioso. Basta con ver a alguien bostezar, oírlo, leer sobre el bostezo o incluso pensar en él para que te den ganas. Es probable que te haya pasado leyendo esto.
En pocas palabras
El bostezo es una apertura involuntaria y amplia de la boca, con inspiración larga y profunda y espiración lenta; dura en promedio unos cinco segundos.
La ciencia todavía busca una explicación completa de su mecanismo y de su propósito, y el debate sobre su utilidad sigue abierto.
La evidencia sugiere que el disparador más frecuente es la somnolencia, y varios estudios describen un aumento del nivel de alerta después de bostezar.
También es contagioso: verlo, oírlo, leer sobre él o incluso pensarlo basta para provocarlo.
Fuentes (1)
- International Journal of Applied and Basic Medical Research (PubMed Central, U.S. National Library of Medicine)Yawning and its physiological significancePublicada
Esta página explica el tema de forma general; no indica qué tratamiento debe seguir una persona.
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